專欄

有「情」人

近日,衞生防護中心呼籲市民,在接種疫苗前後要減低焦慮和恐懼,以免出現「血管迷走神經性昏厥」(Vasovagal Syncope)。據中心解釋,血管迷走神經性昏厥是一種反射性昏厥的現象。當身體或心理對某...

Matthew Lee(李健祥)

有「情」人

08:45 2021/04/12
【有「情」人@iM網欄】接種疫苗前後唔好太焦慮!恐懼與血管迷走神經性昏厥

失去,十常八九,失去至親、朋友、感情、寵物、健康等各色各樣。精神科醫生Elisabeth Kubler-Ross在其1969年的著作On Death and Dying中曾提出哀傷期(on grief...

Matthew Lee(李健祥)

有「情」人

08:43 2021/03/29
【有「情」人@iM網欄】每一個刻骨銘心的回憶 躱不過的哀傷

過勞(burnout)是由長期生活壓力所引致。出現過勞的人會感到精神耗盡、力不從心,往往只希望能夠盡快逃離身邊的人與事,可是礙於「責任」和「形象」,總會逼使自己死撐下去,結果弄巧反拙,走向崩潰邊緣。 ...

Matthew Lee(李健祥)

有「情」人

08:46 2021/03/15
【有「情」人@iM網欄】死頂其實唔work!再談談界線

在心理治療的歷程中,我最經常感受到受助人的情緒就是委屈、罪疚、羞恥和焦慮。這些情緒難以消化,因為背後涉及大量糾纏不清的人際互動和從屬關係。 人越大就越多責任,別人對自己總有完不了的期望和要求。自我形象...

Matthew Lee(李健祥)

有「情」人

10:02 2021/03/01
【有「情」人@iM網欄】情緒難以消化 如何設立心理界線?

「等等、等等,我突然間覺得頭暈暈咁,好難集中精神,周圍既聲音距離我好遠咁呀!」子薇緊閉雙眼,表現得很不自在。 我嘗試引導子薇尋找當下可以感受得到的安全感:「慢慢,我哋試吓留意、感受吓張梳化托住自己既感...

Matthew Lee(李健祥)

有「情」人

07:26 2021/02/14
【有「情」人@iM網欄】身體會說話(下)尋找安全感

與客人解釋腸胃反應與精神壓力的奇妙關連,她卻報以我一副極為懷疑的眼神。從事輔導工作多年的我已經見怪不怪,有時我會選擇不作解釋,直等到治療出現曙光,才做多些心理教育(psycho-education)。...

Matthew Lee(李健祥)

有「情」人

07:34 2021/02/01
【有「情」人@iM網欄】身體會說話(上) 腹腦

兩星期前和大家分享過小強食唔食藥的問題,今次就和大家淺談小強的精神困擾。 記得第一次見到小強,他面容繃緊,上半身好像對摺著,全程都放不開,說話聲線微少顫抖,坐在椅子上有如坐無形凳一樣,我見到都「覺得攰...

Matthew Lee(李健祥)

有「情」人

07:46 2021/01/18
【有「情」人@iM網欄】小強的病 廣泛焦慮症

雖然小強帶著口罩,但我可以清楚感覺到他散發出前所未有的輕鬆。 繃緊的面容消失了、緊縮的上身鬆開了、微少得差點兒聽不出的聲線放大了、好像坐無形凳般的下肢安頓過來了。 我細問小強服用了一個多月藥物之後的體...

有「情」人

07:47 2021/01/04
【有「情」人@iM網欄】問題不能「一刀切」究竟食藥好唔好?

9月份曾經寫過一篇有關強迫型性格障礙,今日就與大家分享另一種特殊性格:自戀型性格障礙。你有沒有曾經對另一個人出現過以下想法:  他好像目中無人,他的世界只有他自己!  他好像缺乏換位思考的...

Matthew Lee

有「情」人

07:21 2020/12/21
【有「情」人@iM網欄】又叻又自戀會係點?自戀型性格障礙

「珮珮,我覺得妳好似好用力咁去為妳阿媽做好多嘢,但妳又知佢其實唔鍾意又唔想妳咁做。」 「係呀,我做咁多野都係為咗佢好,勞心勞力,都唔知要做啲乜佢先滿意!」 「但妳唔係話佢唔鍾意又唔想妳咁做咩?」 「…...

Matthew Lee

有「情」人

07:43 2020/12/07
【有「情」人@iM網欄】家庭問題的呈現 病徵與原生家庭

我相信絕大部份人都是從電視電影中認識「多重人格」的,從80年代的《24個比利The Minds of Billy Milligan》到近年的《分裂Split》和《異裂Glass》都深受歡迎,劇情耐人尋...

Matthew Lee

有「情」人

07:47 2020/11/23
【有「情」人@iM網欄】多重人格?解離症?

驚恐症(Panic Disorder)是其中一種常見的焦慮性疾病,患者會經歷多過一次突如其來的驚恐發作/突襲(panic attack),在幾分鐘之內達到高峰,並在這段時間內出現以下四個或以上的症狀:...

Matthew Lee

有「情」人

07:42 2020/11/09
【有「情」人@iM網欄】「驚恐」來襲

上期分享過強迫型性格障礙,今次專欄不如和大家淺談強迫症。 傳統上強迫症(Obsessive-Compulsive Disorder, 簡稱OCD)被分類為焦慮症的一種,一生之中的發病率約為2%-3%,...

Matthew Lee

有「情」人

07:47 2020/10/19
【有「情」人@iM網欄】不自主思想帶來的焦慮感 強迫症

如果性格出現嚴重問題,有可能是患上精神醫學分類的性格障礙 (Personality Disorders)。在《精神疾病診斷與統計手冊》中就記錄了3大類,包括怪異型、情緒化衝動型和焦慮型,當中可細分為1...

Matthew Lee

有「情」人

07:47 2020/09/28
【有「情」人@iM網欄】10種性格障礙 性格都會有病?

「Matthew, 我懷疑我老公有躁狂症呀?」 「躁狂症?妳點解有咁猜測?」 「因為佢最近經常發大脾氣,一發不可收拾!」 「咁妳老公既脾氣係咪一直都ok,只不過近來變得躁狂?」 「咁又唔係,佢本來就脾...

Matthew Lee

有「情」人

17:56 2020/09/14
【有「情」人@iM網欄】情緒失調要識分 此躁不同彼躁