【職場技能】提升工作自信心? 5招助員工增能力

商業 14:21 2022/04/14

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自信心能夠從時間及經驗累積而增強,具自信心的員工,工作時會有更高成效及有樂趣。職業及生活教練Caroline Castrillon表示,在工作中培養出自信心,有助員工未來職業發展及提升滿足感,以下5個方法,有助員工增強工作時的自信。

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1.專注個人優勢:Caroline Castrillon留意到,大多數人介意自己的缺點或工作技能不足,造成缺乏自信心,但員工應該反過來著重及發掘擅長領域長處,專注個人優勢,承認個人能力不足及找出強項,以增加工作信心。她建議,嘗試列出自己長處,及當工作遇到問題,可找同事幫助,減低因工作問題而磨滅自信。

2.尋找自信導師:缺乏自信心的員工,可從同事及朋友圈子中尋找仿效學習的人,讓他們成為你的導師,邀請他們留意自己信心不足之處,並給予建議,通過了解、學習及大膽嘗試,提升自信,增加自尊心,亦有助提升職場發展。

3.增加技能:員工會有感到工作停滯不前的時候,這也會慢慢侵蝕員工自信,Caroline Castrillon建議,嘗試學習新技能,如參加在職培訓及工作相關的專業課程,學習新事物有助提升信心,亦可應用到工作上,有助提高工作效率及成效。

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4.心態轉變:員工需要改變自己的看法,以建立工作自信。Caroline Castrillon表示,員工可轉換心態,專注近期在工作上所取得的成功並給予肯定。她舉例,可嘗試完成一項工作時,自我慶祝一番,或心態改變成打完一場小勝仗,而獲得成功感,此舉可增強自信心及有助保持工作動力。

5.信心練習:Caroline Castrillon表示,強大的自信心不可能瞬間練成,需要逐步培養,透過改變個人心態,可嘗試為自己定下個人目標,如每次會議分享或提出想法,亦可透過接受批評,從中學習,作為挑戰自己的一部分,透過長時間訓練後,工作自信便會提升。

責任編輯:向頌勤

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