【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】跑剛翻新機場緩跑徑 細賞東涌及機場美景

名人薈萃 00:16 2021/07/02

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去東涌或大嶼山跑步,多數都是跑上山去,多條風景怡人的跑山或行山路徑任君選擇,但最近天氣炎熱,跑上山有點吃力,加上暴曬很易中暑,晨早跑平路較為划算。最近小弟才得知,原來東涌至機場之間有條全長7.1公里的機場緩跑徑,更於去年底完成翻新,連接客運大樓與東涌及多個機場主要地標,更可前往機場古物園及享用嶄新戶外健身設施等,跑友們又豈能錯過?

 

這條緩跑徑的起點在機場二號閘旁,大家可直接乘搭前往機場巴士到二號閘落車,隨即可在起點開跑。小弟當日想跑多一點,選擇由東涌發展碼頭出發,沿東涌海濱路旁的東涌海濱長廊先跑一會(當然亦可由東涌港鐵站作起點,由B出口向著纜車站方向,經過東涌游泳池到東涌海濱長廊就可),再跑上赤鱲角南路,這時你就會發現機場緩跑徑的介紹牌,這裡就是緩跑徑的終點了,由這裡往機場來回大約13-14公里左右,又可以在緩跑徑起點的汽水機進行補給,實在不錯。

東涌海濱長廊是東涌人的跑步熱點。

轉入赤鱲角南路,就很快到達機場緩步徑。

沿途指示充足,不怕迷路。

機場緩跑徑路線圖。

跑了幾分鐘,就會到達高度僅77米的觀景山,如有時間可以上去望望,走過880級樓梯,500米大約十多分鐘的步程,就可遠眺機場及東涌美景。

觀景山入口。

觀景山頂可遠眺機場及東涌美景。

 

接著會先經過國泰城,轉右會跑到香港機場古物園,內裡設有嶄新型格的戶外健身設施,可配合手機app Equilibria 使用,喜歡健身的朋友不容錯過。香港機場古物園是一座以新機場古物為主題的公園,內有展板介紹機場及其興建歷史,以及香港航空業和運輸業的發展。此外,古物園園內擺放了興建機場時曾經使用過的機械零件,包括機場填海工程吸泥船所使用的巨型絞刀,及一個用於機場平台開拓工程的卡特彼勒載重車的巨型輪胎,別具特色。

機場古物園設有型格健身設施。

 

至於古物園旁邊的古窯公園是赤鱲角西南面蝦螺灣的遺址,這遺址當年最重要的考古發現是十多座鑄爐遺跡,相信是源自元代。當年新機場的規劃決定將蝦螺灣遺址的遺跡群納入保留區域,其後機管局修建古窯公園,讓公眾認識及了解赤鱲角的文化遺產。

蝦螺灣鑄爐遺跡原址保留於古窯公園。

 

 

 

再向前跑多一至兩公里左右,會先經過香港航空飛行培訓中心,再可跑到中國航空大廈及民航處總部,沿路車輛不多,加上沿海邊跑份外舒服。接著可照著指示牌跑去二號檢查閘的起點,大約跑多兩公里左右,欣賞身旁飛機升降,這時已跑了七公里多,是時候買罐汽水補給下吧。

 

在海濱及草地旁的緩跑徑,很有去旅行的感覺。

一邊跑一邊欣賞飛機升降。

跑到機場二號閘,就是機場緩跑徑起點,有汽水機提供補給。

 

如果有餘精力,可以沿緩跑徑掉頭跑多兩公里至三號檢查閘,再跑多兩公里沿觀景山旁的觀景路及赤鱲角南路返回東涌,約十二公里的跑步旅途大致完成。如果嫌東涌商場食肆都是連鎖店太過單調,可以考慮跑多兩公里跑至逸東邨作終點,那裡有粉麵小店提供早餐,享用粥粉麵食,份外滿足。

逸東邨這間粉麵店味道不錯,跑完步不妨試試。

作者_Clayton Lauw(劉茸)簡介:

跑齡10多年的傳訊公關,跑咗20個馬拉松,辛苦跑來志在食,所以易肥難瘦,每次增磅都係跑步的推動力,2020年5月有幸成為虛擬跑步比賽「Runner’s World HK V-Run 2020」男子公開組冠軍

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撰文 : Clayton Lauw(劉茸)

欄名 : 跑呀跑,跑咗去邊?

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