【都市診療室】脫髮謬誤及護髮貼士

名人薈萃 09:28 2021/05/30

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夏天到,日日出汗洗頭,發現浴室渠蓋糾纏了很多脫髮,令人心驚。不少病人因脫髮求診時,最常問的問題包括洗頭、染髮、風筒吹頭,會否加速頭髮脫落?

誠然,脫髮成因眾多,例如吸煙飲酒、壓力大,以至女性收經等皆是元兇,但先天因素佔了最大比例,適當護髮可加強髮質健康;若要重置毛囊令頭髮再生,亦可以考慮做植髮手術。

其實,即使一日洗頭幾次,也不會導致脫髮。重點在於有沒有用清水洗淨,若有洗髮水殘留頭皮,反而有機會引起脫髮。因此,最好揀選無矽洗髮水,矽有可能影響毛孔,沖洗不乾淨的話,若矽殘留就會脫髮。至於風筒吹頭亦不會招致脫髮,除非是舊式「超熱」風筒,吹頭時太近頭皮,才會傷害到毛囊,一般家用風筒十分安全。

坊間傳聞不可盡信

為了醫治脫髮,有人認為每朝用木梳梳頭可刺激血液循環,生出黑髮,或者用白蘭地等烈酒、生薑等辛辣物質塗上頭皮,也可激活頭髮再生。不少人對這些坊間傳聞都半信半疑。人體血液循環靠心臟揼血,因此心臟和血管健康才是正道,單單梳頭難以局部刺激頭皮的血液循環。

至於烈酒塗頭皮,則有可能令頭皮發炎,有人塗完後頭皮紅腫,毛囊是給刺激了,但不是刺激生長頭髮,卻是刺激皮膚發炎。生長成髮的毛囊,在頭皮下3至4毫米深處,因此表面塗抹根本不會刺激到毛囊。

也不少人誤以為做健身舉重,增加肌肉後令男性賀爾蒙提升,導致脫髮,此乃大錯。男性賀爾蒙旺盛不會導致脫髮,只有當男性賀爾蒙轉化成DHT,才會攻擊毛囊導致脫髮。至於為何會轉化,則是基因使然,但有機會用藥物阻止。

至於染髮是否高危的導致脫髮行為?若染髮劑不含阿摩尼亞或屬天然有機物質,染髮時避免接觸頭皮,則染髮也很安全。但時下流行漂白頭髮再染淺色,則有可能會傷及毛囊。一般漂髮為免造成兩截色,會由頭皮髮根位開始染,就有可能傷及頭皮的毛囊;但普通染深啡、白髮染黑,沒什麼問題,不會引起脫髮。

男女脫髮的方式不同,男性脫髮通常以M字額、地中海、髮綫後移等方式出現。女性脫髮,則見於全頭頭髮愈來愈稀薄。現代科技如植髮或用藥,可重置毛囊以及盡量阻止脫髮。雖然脫髮成因眾多而且先天因素為主,但護髮以及改變生活習慣也有利無害,避免食煙飲酒,免日夜生活顛倒,處理好壓力,也能減低脫髮的成因。

 

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撰文 : 鄭家傑醫生 澳洲雪梨大學內外全科醫學士、悉尼大學醫學碩士(疼痛科)、澳洲蒙納殊大學家庭醫學碩士、卡廸夫大學實用皮膚科文憑、香港中文大學糖尿病治理及教育專業文憑、澳洲雪梨大學兒科文憑

欄名 : 都市診療室

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