【網民熱話】壓力太大 上班前會哭 網民各出奇招減壓

理財智慧 18:44 2021/03/03

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經歷重重難關,終於加入公司成為員工。但這不是挑戰的完結,還要努力適應工作,公司的風氣,搞不好還會有辦公室政治。近日有網民於網上討論區發文,指自己上班長期焦慮,不習慣工作,求助大家解決方法。

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樓主指自己本身很容易緊張,是「咩都驚一餐」的人。現在工作節奏好急快,他覺得工作做不完,好大壓力,令他在上班前一天會哭,睡不着之餘還是緊張到嘔吐。

網民各出奇招,有看中醫,做瑜伽,改善心態等,更有人讓樓主上班時多多去洗手間,不過就被樓主反駁這樣工作就更做不完。更加多人指樓主應該辭職,因為他們認為樓主的工作不是他能力範圍內。

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亦有網民建議樓主可以作出不同改變後才考慮辭職,例如:「可以試下有系統咁分配時間安排工作,將要做嘅野分先後次序。分完之後淨係集中做一樣,再逐樣工作ko,其他就唔好諗住。」下班之後應把公事留在公司,不要想,只會徒增煩惱。

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責任編輯:張瑋婷

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