【微軟Ignite大會】Teams教打工仔瞑想放空 減輕在家工作之苦

科技 16:52 2020/09/23

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微軟亦將瞑想示範應用Headspace的內容整合至Teams之中

在家工作忽然變得普及,不少人由要長途跋涉上班變成一起床便馬上埋首工作,甚至不少人投訴,因為沒有明確的下班時間,在家工作後工時比以前變得更長。事實上,乘車上下班的時間並非全無用處,微軟(Microsoft)的研究指出,上下班的乘車交通時間,正代表每日開始或結束工作的轉變,而企業僱員如能在那段時間靜思沉澱,工作效率可增加12至15%!

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針對在家工作,無需乘車卻換來更漫長工時的苦況,微軟(Microsoft)在今年Ignite大會上,發布協作軟件Teams一項有趣的新功能「虛擬通勤(virtual commute)」,用戶可以將它排程至每天的時間表上,當啟動它之後,Teams可以列出用戶一天的工作列表,用戶可以逐項分類,歸入已完成、留待後一天跟進等,同時Teams會詢問用戶一天的心情如何。用戶可以藉虛擬通勤,整理一整天的工作進度,同時心理上準備暫時放下公事,轉換心情迎接家務、照顧小孩等其他生活日常。

Teams的介面將加入Headspace的瞑想功能與虛擬通勤。(圖片來源:微軟)

更有趣的是微軟亦將瞑想示範應用Headspace的內容整合至Teams之中,用戶可以在虛擬通勤功能中,加入瞑想作為下班排程之一,亦可安排在其他時間進行。微軟指出,瞑想應用有效協助僱員減輕工作壓力。

另一方面,微軟表示,針對在家工作的趨勢,不少企業用戶的焦點,已由企業有否合適的工具維持運作,轉移至關心僱員工作時的身心健康,預計明年,微軟的職場分析軟件會加入新功能,偵測僱員會否過勞。這些新功能,會在今年底至明年陸續推出。

記者:周俊霖

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