【香港疫情】鼓勵港人留家抗疫做運動 康文署「全民運動日」網上版(附連結)

商業 15:19 2020/08/02

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今年「全民運動日」改為透過網上示範影片,推廣運動。(政府新聞處圖片)

香港疫情嚴峻,留家抗疫亦不能疏於運動。康樂及文化事務署今年的「全民運動日」改於網上進行,由即日起,網站均有不同的運動示範短片,鼓勵市民多做運動。

康文署每年8月初均會舉行「全民運動日」,鼓勵市民每日運動最少30分鐘。因應疫情,今年「全民運動日」改為透過網上示範影片,推廣運動。

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示範影片中有各種健體運動,適合不同年齡和能力的人士。影片內容包括適合所有人士參與的有氧運動、親子互動的體能活動、讓長者增加關節靈活度的活絡舒筋操、年輕人喜愛的嘻哈健體舞,還有其他適合學童、運動愛好者或中年人士的健體練習。
 
市民可在康文署「全民運動日」網頁網上資源中心,或民政事務局Facebook專頁觀看一系列由中國香港體適能總會設計的運動示範,留家抗疫做運動。

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責任編輯:葉泳珊

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