【情緒有得傾@iM網欄】半人口被情緒問題影響 香港人仲有冇方法自救?

名人薈萃 20:30 2020/07/30

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新型冠狀病毒疫情肆虐之下,上班族選擇或被迫留家抗疫,令不少家庭面對前所未有的壓力。家庭成員相處的時間多了,就容易互看不順眼,小則對其他人的一舉一動加入個人意見,又或就抗疫的方法未能達成共識,磨擦很難避免。據香港婦女中心協會的婦女求助熱線資料統計,單是2020年1月至3月家暴相關求助,是去年同期的一倍有多。最近更有一名年僅17歲的女兒因家庭糾紛香港人起爭執,用剪刀襲擊母親而被拘捕。

上月中,連前律政司司長黃仁龍也走出來談精神健康。他說道2010至2013的香港精神健康調查報告顯示,一般精神病的患病人數超過100萬人,亦即是說在香港每七個人,就有一個人受到這些情緒病的困擾。如果一個人有精神情健康問題, 會令到三個家人受影響,推演下去,香港就有400萬人被有關情緒的問題困擾!

聽起來有點恐怖,但也不無其道理。試想誰人若有情緒問題,他的家人可以置身事外嗎?但仔細想一想,是不是對家人只有負面的影響呢?我認識一位在職母親,對自己和別人也十分有「要求」,丈夫為了避免衝突,施展渾身解數左閃右避,家中雖沒有大吵大鬧,但總是瀰漫著一種緊張氣氛。直至兒子踏入青春期,和父母的關係掉進谷底,剛巧女方在職場上又遇到極大挫折,以致她長時間處於焦慮狀態,不單肌肉緊張、脖子酸疼,睡眠質素相繼下滑。還先後兩次恐慌發作 (Panic Attack) 而要送院治理。

在這種情況下,丈夫和兒子要承受的壓力之大真是非同小可!但同時因為太太的精神健康出現嚴重問題,丈夫從一直被動的姿態突然變得主動。現在沒有了太太的主導,他不得不承擔家中事務的決策,更加開始主動介入兒子的生活,自己在家的領導角色不知不覺中提升了。兒子知道媽媽有情緒問題,也避免再刺激她,只好盡量收斂自己的脾氣。

從家庭系統學而言,因為媽媽的功能失調,為了讓這個家能持續運作,爸爸或兒子的功能便會自然增強,以取得平衡。表面上家中的戾氣消失了,大家在努力適應新常態。只可惜根本的關係並沒有被處理,其他症狀的衍生也是指日可待。事實上,當家庭中任何一員有情緒問題,家中各人也有自己所演的的角色,也不能逃避一起承擔後果。唯有開始明白自己的角色和責任,才可更坦然地面對自己和家人的情緒問題。
至於這些是不是香港獨有的現象?我想不是。
 
Family, friends anxious about anime director after Kyoto studio arson

作者_小明簡介:
小明是一位家庭治療師,對精神健康這課題一直有看法。眼見香港近年的動盪, 終於決心放下高薪厚職和跨國企業管理層的虛榮,自立門戶。運用博域家庭系統理論為個人及夫婦提供輔導服務。現為國際社家庭學院的教學團隊,定期開辦課程和工作坊。

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撰文 : 小明、編輯:邊婕

欄名 : 情緒有得傾

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