【芳香滿溢@iM網欄】「上醫治未病」 香薰治療抗抑鬱

名人薈萃 07:02 2020/08/01

分享:

上星期以抑鬱症為題材撰寫此專欄,頗多迴響,再翻查資料,原來港人一直飽受情緒病困擾,尤其因疫情坐困愁城。世衛指,過去一年環球的Global Burden of Diseases急增,當中Unipolar Major Depression,即抑鬱症排名躍升至第二位。港大一項調查亦發現,1/5港人疑患抑鬱症或創傷後遺症。

抑鬱症患者會沒來由對一切失去興趣,甚至渾身疼痛、自尊心低落,也可能有妄想、幻聽及幻覺的病徵。就像韓劇《沒關係,是愛情啊!》中的男主角張宰烈(趙寅成飾,患有精神分裂症的人氣推理小說作家)想像出江宇這少年,跟他對話甚至想救他,免他被父親虐待,其實是自己的投射!藝人李珊珊亦表示自己曾患驚恐症,經歷過來回地獄又折返人間,身心俱疲的病態。

《沒關係是愛情啊》劇照

《沒關係是愛情啊》劇照

《沒關係,是愛情啊!》於2014年推出,當年是首部探討精神病的韓劇,劇中人物都帶著傷痛過日子。女主角池海秀(孔孝真飾,精神科醫生)要醫治千奇百怪的精神病患者,有妥瑞症、性別認同障礙症、品行障礙、強迫症潔癖、急性短暫精神病、軀體變形障礙、妄想症、共有精神病障礙、報仇型人格障礙、愛畫性器官的行為偏差等,每個個案都扣人心弦。 

最虐心的是,連女主角自己都患上性焦慮症(媽媽為支付自己的學費而被逼出軌,每當與男友親吻時,就會浮現媽媽與人接吻的一幕,她覺得很骯髒,不自覺就抗拒了。)

劇集中有兩幕既觸動情緒亦非常揪心:一、男主角張宰烈要睡在浴缸裡,因為那裏最安全(童年經常被繼父虐打,只有狹小的浴缸才可安睡。)而他之所以患上精神分裂,源於自己為救媽媽,連累哥哥含冤坐14年監。16歲時,母親在解離狀態下殺了繼父,為救媽媽,她讓哥哥無辜入獄。

趙丞寅 浴缸

此外,張宰烈的浴室掛有一幅畫----《沙漠裡的駱駝》。此畫頗有寓意:為怕沙漠中的駱駝跑掉,晚上會把牠栓在樹上,白天韁繩會鬆開,但駱駝卻不逃走,因為牠只記得自己被綁的夜晚。這幅畫提醒男主角,他不要像駱駝般被綁在樹上,過去的經歷太痛苦了,但自己卻一直沒法抽離。二、當男主角再次自殘,必需強制送精神病院時,女主角縱使不忍,也親自送他入院。

沙漠的駱駝 沒關係是愛啊

劇集開首,只以為男主角是強迫症患者,因為他的房間井井有條,毛巾、書籍都按顏色擺放在一起,很有條理,後來才知道他費了不少心力,才讓一切看起來整齊。

花不少篇幅提及各門各類的精神病,無非想讓大家多關心身邊的至親,尤其是經過「社會運動+疫情」的煎熬。很高興有朋友因為及早發現親人患上抑鬱症,及早釋出關懷,使病情可受控。香薰治療講求的是「整全」,即是使用香氣治療,卻不局限於身體部份,必須同時關顧心靈情緒,身心靈結合治療方算是「上醫」,而「上醫治未病」!

上周提及苦橙葉(Petitgrain Citrus Aurantium)精油的香氣,能讓人放下自殺念頭,學生們紛紛提供實用配方,讓我想起曾教他們調配失眠、抗抑鬱油。在這提供一條讓人忘憂助眠的配方:苦橙葉+檀香(SandalwoodSantalum album+岩蘭草(VeriverVetiveria zizanioides),精油比例是3:2:1,混合滴數滴在電香薰爐擴香,配戴香薰頸鍊、滴在枕頭上。亦可燃點檀香細木、木碎或配戴檀香手串,都能安定心神。

岩蘭草

檀香木

此外,有讀者問應買那牌子的香薰油,筆者常用而具信心保證的品牌有Florihana ArgitalNeal's Yard RemediesOshadhi等,在網上尋找品牌的香港代理,在疫情下精油生意難做,大部份網站都提供大幅度的折扣,讀者可自行格價選購。 

作者_慧雅簡介:

嗅覺與記憶間存在著密切聯繫,嗅覺喪失是阿茲海默症的病徵。吸聞香氣可令嗅覺更靈敏,精油同時傳遞愛與感謝訊息,亦傳達心意,身心愉悅。
慧雅,香薰治療師,曾在《爽報》、《頭條日報》撰寫香薰專欄,亦出版《油之美麗密碼》一書,謹以「香氣」會友。

更多芳香滿溢@慧雅的文章請按此
如欲查看更多iMoney網上專欄的內容請按此
即睇iMoney全新網站【 imoneymag.com
#立即訂閱掌握投資創富資訊【 https://imoney.hket.com/im/subscription
#即Like iMoney智富雜誌 專頁【設定為 搶先看/See First】搶盡投資先機!


 

撰文 : 慧雅、編輯:邊婕

欄名 : 芳香滿溢

緊貼財經時事新聞分析,讚好hket Facebook 專版