穿戴裝置數據或有偏差 企業應著眼培養運動風氣

科技 10:01 2020/01/16

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穿戴裝置始終不是精密儀器,並非由專業量測儀器量度,只透過收集的手腕動作數據作估算,導致準確程度容易出現偏差,只適宜作參考用途。(法新社資料圖片)

近年,運動蔚為時尚,愈來愈多人願意花時間做運動。甚至有不少企業推出員工健康計劃,並與智能穿戴裝置結合,為員工提供專業飲食健康建議,希望提高員工生活質素。

有調查報告指,目前使用可穿戴裝置的行業已經愈來愈廣,從製造業到醫療行業都會使用。現時,香港有兩間保險公司都實行反傳統保險概念的健康計劃,以獎賞形式鼓勵客戶多做運動,實踐健康生活。AIA友邦的「AIA Vitality」或宏利的「ManulifeMOVE」健康應用程式,都會以提供可穿戴裝置作為招徠,鼓勵客戶多做運動,達成目標後給予咖啡券或保險折扣等獎勵。此舉更能幫助企業培訓員工,有助提高生產力。

千禧世代較願意使用穿戴裝置

研究指,如果該穿戴裝置,如智能手錶、智能手環及智能眼鏡由零售、媒體娛樂及健康保險公司提供的話,千禧世代(即35歲以下人士)願意使用穿戴裝置的人數,比35歲以上人士高出兩倍。而一般的可穿戴裝置,都可輕易計算出用戶的行走步數、卡路里消耗、心跳頻率、甚至測量脂肪與肌肉的比例等數據。用戶可透過智能電話隨時觀看分析結果,了解自己的日常生活,如飲食、運動以及休息情況。

然而,智能手錶運動數據的準確度又是如何衡量呢?此類產品始終不是精密儀器,並非由專業量測儀器量度,只透過收集的手腕動作數據作估算,導致準確程度容易出現偏差,只適宜作參考用途。消委會近日抽檢了11款智能手錶產品,結果發現,各款智能手錶除價格差距大外,在估算運動數據的準確度上亦有頗大差異,例如估算日常生活步數的誤差可達59%,而估算踏單車及跑步的熱量消耗更可偏差達72%。

消委會最近公布的測試結果顯示,9款售價由近1300元至近5700元的智能手錶,及兩款售價由大約600元至約900元的運動手錶或手環,發現各樣本估算運動時消耗的卡路里表現不理想,當中8款樣本估算踏單車熱量消耗誤差偏差較實際少16%至72%。而量度步數方面,只有4款準確度理想,獲最高5分,包括「Garmin」fnix 5S Plus、「Fossil」FTW4021、「Mobvoi」TicWatch C2、「Michael Kors」Access Runway。另外,在迂迴及未能接收GPS衞星訊號的路段,量度的步行及跑步距離有偏差。在10款可量度心率的樣本中,只有3款全部量度項目的偏差不超過10%。

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無可否認的是,這些可穿戴裝置所記錄的步數確實難以完全準確。當人在步行時,設備中的傳感器會因為感受到重心有改變而進行計算,而且不同設備在計步、計算熱量消耗等多項數據上都存在偏差。然而,可穿戴裝置所記錄的運動數據是否準確,對企業培訓員工並沒有太大的影響。事實上,可穿戴裝置只是呈現運動的規律和趨勢的一個輔助,以反映使用者在運動、生活作息上模式的改變。設備能否精確計算的意義相對不大,更重要的是培養員工堅持有規律的運動,以提升其生產力。

責任編輯:施雯雯

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