社會紛擾求助增 發呆王冥想App盼關注精神健康

商業 13:18 2019/08/12

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Void冥想應用程式創辦人陳棨豪表示,近日接獲求助明顯上升,希望港人關注精神健康。(陳智良攝)

吶喊聲、盾牌聲、救護聲、甚至槍聲,都成為不少香港人連月纏擾內心的夢魘。Void冥想應用程式(App)創辦人及臨床催眠治療師陳棨豪坦言,近日無論在個人求助、企業查詢、還是應用程式使用量都有上升趨勢,希望透過電子化的方式,將呼吸和減壓等冥想訓練,放在應用程式上,讓港人隨時隨地「鬆一鬆」。

他開發Void冥想應用程式,利用音樂及遊戲等方法,協助用家冥想放鬆心情。(陳智良攝)

冥想訓練電子化 應用程式取代人手

有「發呆王」之稱的陳棨豪,曾奪得國際發呆比賽台灣站冠軍。出身科大風險管理與商業智能學系,與心理學專業毫不相干,但他修讀由美國國家催眠師公會(NGH)頒發的催眠治療師課程,以及美國催眠醫師考試局(ACHE)頒發的臨床催眠治療師課程。他由大學3年級開始,已經為求助者解答有關精神、壓力、抑鬱等疑難,即使是失戀、失業、減肥等問題,都可透過催眠逐步改善。

一個幫一個,他卻發現社會上有壓力的人多不勝數。畢業後,他創立「科和」初創公司,並開發Void冥想應用程式,利用音樂及遊戲等方法,協助用家冥想放鬆心情。他指出,坊間一對一的心理治療服務,每小時約需800至1,200元,加上不少人忌諱向真人求助,擔心別人知道自己有精神問題,令他決定將冥想訓練電子化,以應用程式取代人手。

他認為不少人忌諱向真人求助,於是決定將冥想訓練電子化,以應用程式取代人手。(陳智良攝)

目前應用程式設有免費及收費版本,免費版提供基礎內容,如呼吸遊戲、控制肌肉、感受環境等訓練,就像腦部運動,而收費模式則增設睡眠、減壓、健康等冥想課程,可按時間及日數,編寫不同課程內容,月費為38元,年費則為368元。他強調有別於音樂串流平台,程式不單止有音樂、訓練指示,更配合互動小遊戲。

Void冥想App自2015年9月推出至今,約有2萬名用戶下載,近5,000名活躍用戶,當中8成為女用家。他指應用程式放眼整個中文市場,包括香港、台灣、新加坡、內地等地區,未來亦希望增設紀錄心情、集中力冥想、快樂冥想等功能。

當情緒出現起伏時,他建議「466呼吸法」,即是4秒吸氣、6秒憋氣、6秒呼氣,重複進行10組,讓自己平靜下來。(陳智良攝)

企業培訓為主要收入 融入茶道書法手碟元素

應用程式以免費用家為主,為平衡營運所需,企業培訓更是公司的主要收入來源。他坦言,大部分都是高收入的企業,如保險、煙草、電腦等行業,企業培訓可以加入茶道、書法等不同玩法,未來也會跟手碟師合作,透過現場手碟奏樂,帶動學員更容易進入冥想狀態。綫下培訓後,還有綫上應用程式配合,也成為他們與別不同的培訓配套。

面對社會連串集會示威,政治風波爭議不斷,他坦言最近接獲的查詢明顯上升,以往舉行的工作坊一般只有近20人出席,但7月8日舉行的工作坊就突然湧現過百人。他認為僱員有需要,企業才會找他們求助,近日就有運輸、酒店、飲食等行業相繼查詢,而應用程式的活躍用戶也增加2至3成。

他建議一套放鬆法,希望有助市民改善情緒和紓緩壓力。

他坦言,有人會覺得冥想騙人,當200至300人在禮堂一同訓練呼吸時,笑言還聽過「邪教」的說法。今時今日,創業都離不開人工智能、大數據、區塊鏈、金融科技,但他們全部也不是,無人認識這個行業,就連請人也有困難,他希望更多人關注精神健康,因為精神健康看不到、摸不到、也很難量度,即使現在「未必很賺錢,但都生存到」。

撰文 : 張凱傑 記者

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